Pour choisir son vélo, chacun a sa méthode. Quand on en arrive à la dimension du cadre, ces différentes méthodes sont totalement empiriques et si elles peuvent marcher dans certains cas, elles peuvent aussi mener à des déconvenues.
Pour quelqu’un qui va juste faire le tour du quartier le dimanche, n’importe quel vélo fera l’affaire. Par contre pour un usage régulier, même à un rythme pépère (égal ou même inférieur à celui des cyclotouristes), il est de loin préférable d’avoir un vélo bien adapté à sa morphologie.
Faisant du vélo depuis maintenant pas mal d’années, principalement pour mes déplacements quotidiens, mais n’ayant jamais fait partie d’aucun club, ni n’ayant aucune connaissance qui soit un pro du vélo, j’ai beaucoup galéré pour trouver une méthode valable pour ajuster des réglages comme la hauteur et le recul de la selle, ou la hauteur et la position du guidon. J’ai procédé comme, je suppose la plupart d’entre nous, pas essais successifs jusqu’à arriver aux bons réglages.
Cependant, ce fut dans certains cas une perte de temps, car si le réglage de départ est proche du réglage optimal, la pratique va faire rapidement converger ces réglages vers les meilleures valeurs possibles, mais si ce réglage est éloigné des bonnes valeurs, par exemple parce que le cadre est trop petit ou trop grand, cela peut être une véritable galère, quand c’est possible, pour arriver au bon réglage.
Tout cela est encore compliqué par les faits qu’il existe une grande quantité de design de cadres de vélos adaptés pour différents usages, et que nous avons tous et toutes des morphologies légèrement différentes.
Le site PÉDALER INTELLIGENT - La biomécanique du cycliste de François Peidnoir propose une méthode de choix et de réglage de son vélo basée sur les connaissance et l’expérience de l’auteur en tant que cycliste et médecin.
Les chapitres intéressants sont 15. Se mettre en bonne position pour le choix de la taille du vélo et son réglage de base, ainsi que 10. Poids, masse et inertie pour bien comprendre le mode de réglage du recul de la selle.
Mon commentaire perso est qu’après avoir appliqué cette méthode sur mon vélo, je me suis retrouvé avec un réglage plus confortable dans toutes les positions que le réglage précédent (c’est fou ce que quelques millimètres par-ci par-là peuvent changer), avec quand même un point négatif : pour faire du stretching de mes jambes, je dois arrêter de pédaler. Selon l’auteur, c’est mieux pour les articulations des genoux, je verrai donc bien à l’usage si je laisse ce réglage ou si je remonte la selle.
Mon autre commentaire est que par rapport à mon premier réglage après l’achat de ce vélo, la méthode décrite par François Piednoir donne un résultat vraiment excellent, qui ne nécessite que très peu d’ajustement (dans mon cas uniquement et éventuellement la hauteur de selle).
Enfin, dans ce livre l’auteur voue une grande admiration à Neil Armstrong. Il a écrit ce livre avant que son dopage soit devenu officiel. Cela n’enlève rien au fait que c’est la seule méthode que je connaisse pour déterminer les dimensions et les réglages d’un vélo qui m’ait donné un résultat satisfaisant. Donc même si les bases théoriques peuvent être discutées, cette méthode marche bien en pratique.